Enemigos de tu piel

Las mujeres tienden a tener una vida estresante al pasar de los treinta. Entre reuniones sociales, trabajo y niños, la piel va perdiendo elasticidad y no se recupera fácilmente de agresiones externas, como cuando tenías 20 años. Sin duda, empezar a dedicarle tiempo a tu rostro será la clave del éxito. 

La rutina facial que hayas tenido en el pasado va a influir en el estado de tu piel, incluyendo hábitos nocivos como el cigarrillo y el alcohol. No hidratarte, olvidarte del protector solar o dormir con maquillaje sólo por "no tener tiempo", también son tus grandes enemigos.

Teóricamente, las féminas de 30 a 39 años deberían conocer su cutis a la perfección -sin embargo, el error radica en apegarse a una marca o producto que está fuera del rango de su edad o que, de verdad, no funciona. Por ejemplo, utilizar el mismo humectante y limpiador por 15 años no empeorará tu piel, pero tampoco notaras cambios ni mucho menos "eliminaras" arruguitas.

Aunque el acné no haya sido un problema para ti, toma en cuenta que estos "enemigos" pueden ocasionarte erupciones, dejando manchas o marcas que ahora, en los 30, serán difíciles de prevenir o borrar. 


La clave: combatir los primeros signos de la edad

A partir de los 30 años, tu cutis comienza a pasar factura -es aquí donde las pequeñas líneas de expresión aparecen y tu piel puede tornarse más opaca. Necesitas enfocarte en una rutina que se adapte a tus necesidades y prepare tu rostro para los cambios hormonales que tendrás en los próximos años.
Incluir alimentos y cosméticos que contengan antioxidantes y vitaminas, además de un excelente filtro solar, te ayudaran a prevenir la falta de elasticidad. Es importante tratar las arruguitas en este momento, en vez de esperar hasta tus 40 o 50.