Cuidados del cabello en otoño

Haz frente al cambio de estación con una buena alimentación y cuidados reparadores del cabelllo para mejorar la calidad del pelo, fortalecerlo y evitar la caída.
 
Después del verano...¡toca reparación! Con la llegada del otoño y cambio de estación el cabello se debilita y se cae más. El descenso de horas de luz natural junto con la alteración en la producción de hormonas sintetizadas en la glándula pineal (melatonina), afectan al crecimiento y caída del cabello. Cuando en condiciones normales perdemos cerca de 100 pelos al día, en septiembre la pérdida capilar puede duplicarse o triplicarse. Además del cambio de estación una mala alimentación o el estrés pueden emporear este problema.

Cuidados para un cabello fuerte y sano en otoño

Alimentación
 
Para evitar la caída o pérdida de brillo debes llevar una dieta sana y equilibrada, rica en proteínas, vitaminas A, B, Ey minerales (hierro, zinc, yodo, cobre, magnesio). Como complementos alimenticios la levadura de cerveza o el germen de trigo son excelente fuente nutritiva para el cabello. 

Fomentar el crecimiento
La vasodilatación también es determinante ya que un adecuado riego sanguíneo permite tener el cabello nutrido. En este punto son de gran ayuda los masajes en el cuero cabelludo para aumentar la actividad metabólica y el crecimiento del pelo.

Prevenir la caída
Hay cuidados caseros que pueden ayudarte a retrasar la caída del cabello. Por ejemplo

masajear el cuero cabelludo antes de cada lavado con un poco de sal marina ayuda a activar la circulación y cepillar el cabello detenidamente con peines de cerdas naturales.
Aliados naturales contra la caída
Noga, vinagre, aloe vera, amla, berros, ortiga... Estos remedios naturales frenan la caída del cabello y estimulan su crecimiento.

Cuidados cabello
Utiliza para ello cremas suavizantes y champús de calidad, que sean específicos para tu tipo de pelo. Otras recomendaciones son no permanecer durante mucho tiempo con el cabello húmedo ni exponerlo a ráfagas de calor como planchas o secadores. Acostúmbrate a lavarte la cabeza con agua tibia, cuidando así tanto el pelo como el cuero cabelludo.

Devolver el brillo natural
Hay ingredientes naturales capaces de aportar luz y resplandor a tu cabello. Elabora tu producto caseroa base de limón, vianegre, miel, sábila, huevo, cerveza, perejil... Una forma natural de lucir una melena brillante.

Corte para sanear el cabello
Después del verano con el sol, agua de mar, pisicina...suele quedar el pelo estropeado. Una sesión de peluquería posverano para cortar puntas y sanear el cabello en mal estado te ayudará a reducir la caída.

Tratamiento reparador
Después del verano con el sol, agua de mar, pisicna...suele quedar el pelo estropeado. Un tratamiento reparador con queratina, proteína natural del cabello, que le aporta fuerza, perfecto para afrontar el otoño.