Cinco consejos que funcionan

Los pies trabajan durante todo el día sometidos a la presión del calzado. Cuando vayas a comprar zapatos nuevos, sigue los siguientes consejos:

1. El tamaño del pie cambia con el embarazo, la temperatura y las fluctuaciones de peso.
2. Cuando te pruebes un zapato, comprueba que puedes mover los dedos en su interior. Si no es así, no los compres.
3. No compres zapatos a ultima hora del día, sobre todo si has estado andando. Los pies seguro que están  mas hinchados.
4. La longitud del pie puede crecer a lo largo del día debido al estiramiento de los ligamentos que lo componen. Otra razón para no comprar zapatos por la tarde.
5. Los pies no son iguales, pruébate siempre los dos zapatos.

Los primeros cuidados que deben recibir los pies es la eliminación  de células muertas. Su acumulación puede provocar durezas, que se producen por una presión regular y constante. lo mas aconsejable para evitarlo es sumergirlos , en un baño de agua caliente frotar la planta con una escofina quita dureza y una exfoliante, y aclararlos después con agua fría, para activar su circulación sanguínea.

Es muy importante secarlos bien, la humedad entre los dedos puede dar lugar a la aparición de hongos. Después se aplica una hidratante corporal, masajeando desde los dedos hacia el tobillo, sin olvidar hidratar los dedos uno a uno.

Cuando la sequedad de los pies es extrema, lo mejor es nutrirlos bien durante la noche, aplicando una buena capa de crema nutritiva, que se cubre con unos calcetines de algodón y se deja actuar toda la noche.